Hoe voel jij je vandaag?

Door een moment te nemen om bewust te voelen,
geef je jezelf ruimte.
Ruimte om aanwezig te zijn,
om contact te maken met jezelf,
en om beter te luisteren naar wat je nodig hebt.

Deze korte oefening helpt je om uit je hoofd te zakken
en je binnenwereld te verkennen.
Doe je mee?